今までで一番痩せたのが、３ヶ月で１０キロのダイエットに成功したときです。
しかし、それ以来徐々にリバウンドが続き、結局戻ってしまいました。
また今回、気を取り直して頑張ろう！ということで、
ダイエット日記を始めることにしました。
毎日日記を書くことで、まずは自分自身の管理をしてみようと思います。
特に、今回は炭酸水ダイエットに挑戦したいので、
炭酸水ダイエットに関する日記をアップします。
どうなんでしょうかね？ただ、始めることからはじめます、
といった感じで、まずはがんばって見ます。
※レコーディングダイエットとも言うようですね。
